janeiro 28, 2013
08:00 | 
Por:
Unknown |
Hello flores!!
Resisti ao meu primeiro sábado da fase cruzeiro ;D
Cardápio do dia:
Café da manhã:
- 1 Wrap pequeno;
- 1 Blanquet de peru;
- 1 fatia de queijo prato Polenghi light;
- 01 xícara de café.
Lanche da manhã:
- 01 iogurte desnatado.
Almoço:
- 150g de camarão;
- 03 fatias de tomate;
- 02 folhas de alface;
- 60g de cenoura ralada.
Lanche da tarde:
- 01 xícara de café
Jantar:
- 01 fatia de pão dukan;
- 01 fatia de queijo prato Polenghi light;
- 02 salsichas;
- 01 xícara de café.
Ceia:
- 01 xícara de leite.
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